Tips mo te Whakarahi ake i to Pūrere me te Tīmata kite Nga Hua
He maha nga mea ka whakaarohia mehemea kei te rapu koe ki te hoko i tetahi mahinga mahi hou , penei ko nga ahuatanga e tino nui ana ki a koe me te nui o te hiahia ki te whakapau. (He waimarie, he maha nga waahanga nui kei roto i te $ 50 me te waahi o te waahanga , na ko te rapu i tetahi mea e pa ana ki taau moni kaore he take). Engari, ki te mea kua noho koe ki runga i tetahi whakaaro e whakatutuki ana i nga mea katoa e hiahiatia ana e koe, ko te mahinga e whai ake nei ko te whakamahi i te reira i ia wa, me te whakanui ake i ona ahuatanga katoa kia mohio kei te whiwhi koe i te nuinga.
I roto i tenei tuhinga, ka haere ahau ki a koe i roto i etahi o nga huarahi e taea e koe te tino uara i roto i to koutou tracker tinana. Ko etahi o ratou he tohutohu tikanga-noa, engari he pai tonu te korero, ko etahi e akiaki ana ia koe ki te whakamahi i etahi ahuatanga iti-mohiotia. Kia mau ki te pānui, a konei e hiahia ana koe kia angitu koe ki o raatau oranga!
1. Wear It - Maatau tonu
Ae, ka kitea pea he maama, engari he mea nui kia whakapumautia e ka awhinahia e te kaitawhai mahi ki a koe mehemea e mau ana koe i te ra katoa, i nga ra katoa. Ka taea e enei rautaki te aroturuki me te tohatoha i nga mahi whakangungu me te mihi ki te puoro whakauru, no reira kaore koe e pai ana ki te waiho ia koe ki runga i to kaikai i mua i to patu i te whare kaainga.
Mo tenei take, he mea nui kia mohio kei te tino waatea o raatau taonga mo te whakamahi i ia ra, me te ahuareka nui kia taea ai e koe te pupuri i te tari. He pai te putea i etahi taonga e whakakakahu ana, mehemea ka whakaaro koe ko enei ka kaha ake te kakahu i nga ra katoa. A, ka ngaro nga mea katoa, ka taea e te whakamahara o nga korero whakamaharatanga te whakaatu i te tawhiti, ka wera nga kaimoana me te tere o to oma, me te whakaaro me pehea te kaha o te mahi.
Ko te hiahia kia kakahuria e koe te hiko mo te nuinga o ia ra ki te whai i nga takahanga me nga mahi tuturu, engari kaua e pouri ki te kore e taea e koe te tarai ki te moenga. Kaore i te pai te poari o te waahi o enei taputapu i te po, ina koa mo nga taha taha-moe, na, mehemea kei te titiro koe ki te whai i to kounga o te moe me te whakamahi i te whakaoho puoro, ka taea e koe te tuhi i a koe me te whakahou i te kakahu. i te ata.
2. Pānuitia te Manual
E tika ana, ehara i te mea ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te mahi i nga mahi hou, engari he pai ki te tango i etahi meneti hei tuhi i te pukapuka hua kia mohio ai kei te tika koe. Hei tauira, i te wa e tiro ana i te aratohu hua mo taku Fitbit Alta hou, i mohio ahau ko te tihi o te kaiwhaiwhai kei waho o toku ringa - he taipitopito pea ka awhinahia e te pouaka te raraunga tika.
Ahakoa he pai te korero i te pukapuka he mea nui ki te mohio kei te mau koe me te whakamahi tika i to peeke, he pai hoki mo te whakatuwhera i nga āhuatanga e kore pea koe e mohio. Ko te nuinga o tatou kei te mohio kei te taangata enei taahiraa i to kaaahi, ka haere te tawhiti me nga kaimoana, engari he maha o enei taputapu ka whakauru atu hoki i te whakaoho puoro ka whakaoho koe ki nga maamae i runga i taau moe, me etahi o nga whakaaro - ano ko te Fitbit Blaze - Kei te whakaatu i nga whakamohiotanga smartwatch-style mo nga karere taumai me te ake. Ka taea e te Misfit Ray ki a koe te tango whaiaro me te whakahaere i te whakaari waiata me nga rama me tana hoahoa!
He painga nui ki te tango i te wa ki te taipitopito i to pukapuka a to maatau, ko te mea pea ka nui atu te koa ki te whakamahi me te whakakii i ona ahuatanga, ko te tikanga ka nui ake te kakahu. Na, ka whiwhi koe i tetahi pikitia pai ake o to mahinga mahi o ia ra, ka puta mai i te wa e mahi ana koe ki nga waahanga hauora me nga waahanga hauora motuhake.
3. Kia Mataarahia mo te Recharging
Koinei tetahi atu waahanga whaitake, engari ko te maha o nga kairangahau hauora e whakahaerehia ana e te micro-USB, he pai ki te kawe ki te kainga i te tohu e hiahia ana koe ki te pupuri i to whakaaro. Ko te nuinga o nga kaiwhiwhi i nga ra e rima o nga ra e rima i runga i te utu, na ka hiahia koe ki te pupuri i te kanohi ki te taumata o te papahiko me te mono i te po kia mohio ai koe kaore koe e ngaro i te aroturuki mo nga mahi.
Mena ka whakaaro koe ka raruraru koe ki te whakamahara ki te whakakii i to hikoiho tinana, he pai ki te whiriwhiri i tetahi waahanga me te pene hiko moni - ka pa ki te ono marama i mua i te hiahiatanga o te potae whakakapi. Ko te Misfit Ray, te Misfit Shine, te Misfit Shine 2 , me te Misfit Flash katoa e pa ana ki nga papahiko pene moni, na kaore koe e whai whakaaro ki te pupuri i enei hua i roto i te wa poto. Ko te Garmin Vivofit 2 , i tenei wa, kua tohua he potae mo te tau katoa o te whakamahinga.
4. Whakamahia te Whakaaetanga Whakauru me etahi atu Pūmanawa
Me noho tonu koe ki o taatau mahi o ia rā me te ahu whakamua ki nga whaainga mā te tirotiro i te taupānga a te kaitakawaenga tinana. He tino huarahi tenei rorohiko ki te noho tonu mai i te mea ka titiro koe ki te taupānga ka mohio koe he aha te nuinga o nga taumahi i whakauruhia e koe, me pehea te tawhiti e haere ai koe.
Ka taea e koe te haere ki tua atu i te tiro anake i to tatauranga, ahakoa. Ahakoa he aha te mea ka whiriwhiria e koe, ka taea e te hoahoa te whakauru i etahi ahuatanga hapori, ka tuku koe i nga hoa ki te whakataetae me te akiaki tetahi ki tetahi. Mena kaore koe i te mohio ki te maha o nga tangata i runga i te taraiwa o te taraiwa mahi, tirohia, tirohia mehemea kei roto i te ratonga rorohiko he hapori huinga-huinga, kei hea koe e hono atu ai ki etahi atu kaiwhakamahi mo nga kaupapa penei i te mate taimaha, te tunu hauora, te whakapai i to moe me te ako nga kaupapa o to whakaaro. (Koinei etahi o nga kaupapa kua whakarārangitia i tēnei wā i roto i te whakaaturanga hapori papanga a Fitbit.)
Ano, ko te nuinga o nga taupānga (rorohiko papamahi) ka whakauru koe ki taau kai - a ki te rapu koe kia ngaro te taimaha, ka taea tenei hei taputapu nui. Mena kua whakauruhia e koe nga korero o te kaupapa taumaha-mate i roto i to taupānga, ka whakaaturia pea ki a koe he maha o nga kaata i ia ra, me te aroturuki i ia kai ka taea e koe te whakaatu mehemea e noho ana koe i te ara, ehara ranei.
5. Whakaaetia te Whakauru
Ko te nuinga o nga kaitautoko mahi ka kaha ki te awhi i to ringaringa ki te mea kuaore koe i kaha mo te wa i tukuna (i te nuinga o te haora), ka akiaki koe ki te tu ki runga me te tango i tetahi waahi poto. Ahakoa he mea tino maere ki te whakahawea ki enei whakamaharatanga, whakauruhia ki roto i to rautaki hauora katoa, ka timata ki te whakamahi i nga mea hei poari hei whakatika, ka mau ki tetahi karaihe wai kaore he mea ke atu. Mena ka whakapauhia e koe te nuinga o to ra i te rorohiko, ngana ana ki te whakaaro ki enei whakamaharatanga hei waahi pai ki te tango i te waahi - ka timata pea koe ki te titiro ki a raatau!
E ai ki tera, he mea nui kia whai ngakau whaiaro hoki. Kei te kaha haere koe i te mea kua timata koe ki te whakauru i to raatau mahi i nga ra katoa, a kua whirihorahia kia whakauru tika i taau kaupapa katoa, engari ko te waaahi tino nui ko te timata ki te mahi i nga wa katoa. Ko te whakakaha i nga āhuatanga hapori me nga hapori o te taupānga me te papamahi rorohiko o to rorohiko ka awhina i a koe ki te whai waa atu - me te nui ake o te korero - na enei e taea te waahi pai ki te timata mehemea kaore koe i kaha ake. Kimihia nga mea katoa e mahi ana ki a koe kia kaha koe ki te mahi - me te mahara ka taea e nga kaitoro hauora tokomaha te kohikohi raraunga puta noa i te tini o nga hākinakina, tae atu ki te tere pahikara, na reira kaua e herea ki te whare kaainga mo o raatau mahi katoa.
Mo etahi atu tirotiro hauora, tirohia nga 8 Gift Gift ki te Hokona i te 2017 mo Fitness Fanatics .