Ko te Whakaaroaroaro Pai rawa mo Android me iOS

01 o te 07

Ko nga Whakaaroaroaroaro Pai rawa

monkeybusinessimages / iStock

Ko te oranga o te ao nei he whakapau kaha, me te hangarau ko tetahi o te hunga hara e whai hua ana ki te nuinga o te iwi o te manukanuka o te ra. He mea rereke tera, na, ko te tahuri ki to waea atamai ka tino awhina i te whakaiti i te raruraru. Engari ko te tino take tenei ki enei taupānga, e whai ana ki te awhina ia koe ki te whakamau me te whakanui ake i te hinengaro ma te arahi ia koe na roto i te mahi whakaaroaro.

Ko nga taupānga e whai ake nei e wātea ana mo te Android me te iPhone, I tua atu, ka arotahi ahau ki nga taupānga e kore e taea te tikiake, no te mea kaore tonu koe e kawe i te moni i te ingoa o te oranga. Kia mahara noa ko etahi o enei taupānga kei a raatau he taputapu kōwhiringa, pērā i etahi atu whakamahinga aratohu, e wātea ana mo te tikiake mo te utu. Ko etahi o ratou he momo moni ka tuwhera i etahi atu taputapu, engari ko nga tikiake noa e whakauru ana i nga ahuatanga e whakahuatia ana e au i nga tuhinga-kei raro nei. I tua atu, he maha o ratou e tuku ana i nga hapori ka taea ai e koe te taunekeneke me etahi atu kaiwhakamahi e whai paanga ana ki nga kaupapa penei i te hinengaro, te whakaiti i te maru me te whakaaroaro.

I mua i te peke ki te raupapa, tetahi o nga korero nui: Ki te mea hou koe ki te whakaaroaro me te hinengaro i te nuinga o te wa, kaua e wareware ki te uara o te tango i te akoranga tuatahi i roto i te tangata. Ka awhina i te tangata e arahi ana ia koe i roto i te tukanga, ki te mea he kaupapa hou koe, a ka kaha pea koe ki te haere tonu ki te mahi whakaaroaro mehemea kaore i mahue ki a koe te rapu i te hihiri ki te tikiake me te whakatuwhera i tetahi taupānga ki to waea . Ehara i te mea ko enei taupānga kaore e mahi mo nga kaitohu me nga kaiwhakamahi matatau ake, engari kaore koe e tatari i nga hua motuhake no te mea e hiahia ana te mahi whakawhitiwhiti whakaaro angitu.

02 o te 07

Te Whakanoho Whakaaro

Te Whakanoho Whakaaro

Ko tenei taupānga tino kore he mea mo te nuinga o nga tangata katoa e hiahia ana ki te whakawhanake i te mahi whakaaroaro, mai i nga waahanga maamaa ki te neke atu i te 4,000 nga whakaaroaro, he mea noa noa iho te ahua o te taupānga. Koinei pea te mea i waitohu atu ai i te 1.8 miriona nga kaiwhakamahi, a, ko tetahi o nga whakamahinga whakaaroaro tino rongonui o te taiao. Ko te whakamahinga whakamahi tino mahinga ko te whakamahi i te Insight ki te aroturuki i te wa e hiahia ana koe ki te whakaaroaro mo tetahi waahanga motuhake - a ka taea e koe te whiriwhiri mai i te tini o nga oro hohua (ka whiriwhiri noa i te tuuru) ka taea te whakaputa ki te whakarongo i nga pereki waatea. Ano, he mea e tino pai ana kia whakahokia mai ano ki a koe te tangi o te tangi i te mutunga o to waahi whakaaroaroaro. Ka whakamahia e au tenei taupānga (ehara i te mea e tika ana au, ahakoa!) A ka kitea e pai ana taku ra i ia wa katoa.

Whakaritea:

Tuhinga o mua

Maama

Whakamahia te taupānga

Ko tenei taupānga katoa e whakaiti ana i to maatau taumaha me te raruraru, te whakanui ake i to koutou hari me te whakapai ake i te kounga o to moe. Hei whakatutuki i enei whāinga, ka awhina koe i te taupānga i roto i nga raupapa-raupapa, ahakoa ka hiahia koe ki te whakaaroaro mo te tiwhikete ki te uru ki te nuinga o ratou. Kei roto i enei ko nga ra e 7 o te Maama, e whakarato ana i te whakatairanga ki te hinengaro me te whakaaroaro; 7 nga ra o te whakahaere i te mamae, e whakaatu ana ia koe ki nga tikanga whakaiti-whakaiti; me 7 Ra o te Whakawhetai, e arotahi ana ki te whiwhi koe ki te mauruuru i te aha koe i roto i to outou oraraa.

Ka taea hoki e koe te whakamahi i te taupānga Aroturuki mo te mahinga aratohu e arahinahia ranei, kaore i te waahanga o etahi o nga raupapa, o nga papatono ranei, engari he tino pai ki te torotoro i nga momo ahuatanga ka tikiake koe i tenei taupānga. A kia mahara kei te rere ke atu i etahi atu o nga kaupapa e rite ana ki te whakapai ake i te kounga o te moe - tirohia te raupapa e whitu-ra i whakatapua ki taua.

Whakaritea:

Ngā Whakaritenga Pai:

Tuhinga o mua

Omvana

Mindvalley (Omvana)

Ko te ariā taketake o Omvana he rite ki era atu o nga whakamahinga e whakahuatia ana i konei - te whakapai ake i to whakaaro ki roto i nga mahi tohutohu - engari e tuku ana i te arotahi ahurei ki te waiata. I tua atu i te tirotiro me te whiriwhiri mai i te whare pukapuka o nga taonga me nga whakawhitinga whakaaro me te maha atu o nga whaainga rereke (tae atu ki te hinengaro, te ahotea, te moe me te moe), ka taea e koe te whakamahi i te taputapu whakawhiti hei whiriwhiri i te reo tino pai me te tangi pai ki te waihanga he wheako whakawhitiwhiti whakaaro. Ka taea e koe te tiaki i nga mea e hiahia ana koe mo te whakamahinga o muri. Kei te whakauru ano hoki te taupānga Omvana ki te HealthKit a Apple hei tohatoha i nga raraunga mo to taumata taumaha (pea mai i te waahanga o te ngakau) me te whāinga mutunga o te awhina kia noho marie koe.

Whakaritea:

Ngā Whakaritenga Pai:

Tuhinga o mua

Aura

Aura taupānga

Ko te taupānga a Aura tetahi o nga ariā tino maamaa i roto i nga momo waahanga e whakaatuhia ana i tenei ra: I ia ra, ka whiwhi koe i tetahi whakaaroaro rereke e toru meneti e whakaritea ana i runga i te ahua o to koe i tenei wa. Ka tono te taupānga ki a koe ki te whiriwhiri i to ahua mai i te rarangi o nga whiringa: he pai, he pouri, he pouri, he nui, he raruraru ranei. Ahakoa ka tohua e koe nga ahua o nga ra maha, ka rere ke te whakaaroaro i ia wa. Kei roto hoki i te Aura he aratohu mo te taiao kia kite ai koe i to ahua i te wa, me te whakamahara i nga ra mo te whakaoti i nga mahi poto. Ka kitea ano e koe etahi o nga ahuatanga whakaaroaro o te paerewa paerewa e rite ana ki nga whakawhitinga whakawhiti me nga reo taiao.

Whakaritea:

Ngā Whakaritenga Pai:

06 o te 07

Sattva

Sattva App

Ka rite ki nga atu taupānga i tenei tuhinga, kei te wātea a Sattva mo te Android me te iPhone, me te arotahi ki runga i te whakaaro ki te maha o nga mahinga aratohu. Ko nga ahuatanga kei konei ko te kaitautoko o te taiao hei awhina ia koe ki te kite i nga tauira i te waa, he "miihua mohio" e ngana ana ki te whakaatu ki a koe me pehea te whakapai ake o te whakaaroaro me te aroturuki o te ngakau ka taea te ine i to ngakau i mua i muri i te whakaaroaro (ahakoa ka mahi anake tenei ki te whai koe i te Apple Watch ). Ko te taupānga Sattva hoki e tapiri ana i tetahi waahanga ki te mahi whakaaroaro ma te whakamahi i nga wero me nga potae hei pupuri ia koe.

Whakaritea:

Ngā Whakaritenga Pai:

Tuhinga o mua

Ataata Ataata

Ataata Ataata

Ko tenei tangohanga mai i te Aussie kore-pai he pai rawa te pai mo nga tamariki taangahi i reira, no te mea i hangaia me nga tauira ki te hinengaro. E whakarato ana a Mind Mind i nga hōtaka mo te maha o nga tau pakeke, tae atu ki te 7-9, 10-12, 13-15, 16-18 me nga pakeke. He maatauwari te whakamahi o te taupānga mo te aroturuki i to ahunga whakamua i runga i te waa, e rua mo nga waahanga ka oti ia koe, me te pehea e rere ke ai to ou hinengaro. Ka taea e nga whanau te whakatu i nga kauteroto mai i tetahi takiuru ano.

Whakaritea: