Te hae, te riri, te raru ranei? He tono mo taua
Ko nga ratonga hauora hinengaro e awhina ana me te pouri, te manukanuka, te whakaiti i te taumaha, me te taiao aroturuki. He huarahi tino pai nga mahi hei awhina ia koe ki te manawa hohonu, ki te tautuhi ranei, ki te awhina ranei i te whakarereke i nga tikanga whakaaro. Tenei ko o maatau teitei mo nga taupānga e tuku ana i te awhina hauora hinengaro.
I mua i to tatou keri ki roto i te rarangi o nga taupānga e rua nga tuhinga tere:
- Kāore he taupānga, paetukutuku rānei e hiahiatia hei whakakapi i tetahi kaiwhakarato hauora hinengaro tika. Mena kei te tautohetohe koe ki nga take hauora hinengaro, me rapu atu, ka toro atu ranei ki te ngaio hauora hinengaro.
- Mena kei a koe nga whakaaro o te whakamomori me te kino ranei, me karanga atu ki te National Prevention Lifeline i te 1-800-273-8255 . Ka taea hoki e koe te korero ki tetahi kaiwhakatakoto raruraru i roto i to raatau paetukutuku.
#LetsTalk App E whakarato ana i te Tautoko Hauora Motuhake me te Whakatupato i te Whakamori mo nga Tau Hou
I hangaia te taupānga #LetsTalk e te roopu o nga taiohi i Montana, he kawanatanga me tetahi o nga taiohi mate whakamomori tino nui o te taiohi i te United States. Ka taea e nga taiohi te wa uaua ki te matapaki i nga whakaaro o te mate me nga whakaaro ki nga matua, ki era atu pakeke, ki a raatau hoa. Ka taea e tenei taupānga te hono atu ki nga rauemi, nga korero tika, tae noa ki nga waahi haumaru mo nga taiohi i roto i te ahua o te hinengaro raruraru. #LetsTalk he mea noa ki iPhone me Android.
He aha ta tatou e pai ana
Ko te Alliance for Youth and Speaking Social i hui tahi me tetahi roopu o te taiohi mai i Montana kua mahi tika ki te whakamomori mate ranei ki te hanga i tenei taupānga.
He aha e kore e rite ana
Heoi ano, ahakoa i mutu, i whakarewahia te taupānga i te mutunga o te tau 2017. Ka puta te kupu mo te taupānga, ka whiwhi i etahi atu kaiwhakamahi, tera pea ka nui ake nga korero mo nga waahanga me nga take ki te taupānga. More »
Ka tuku MindShift i te tautoko hauora hinengaro mo nga taiohi me nga taiohi pakeke
Ko te taupānga MindShift i te tuatahi i hoahoa mo nga taiohi me nga taiohi pakeke, ahakoa kua kitea ano e nga pakeke te taupānga hei awhina. E arotahi ana a MindShift ki te arowhai i nga pukenga mo nga kaitautoko me nga waahanga e pa ana ki a raatau, tae atu ki te raruraru o te hapori, te pai, te pakanga, me te ake. Ko tenei taupānga he utu ki nga Android me te iPhone.
He aha ta tatou e pai ana
Ko te taupānga he huarahi kaiako-rite mo te whakatutuki i nga wero o te manukanuka, me te whaainga ki te awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakamahi i nga pukenga mahi pai i te wa.
He aha e kore e rite ana
Ka taea e te taupānga te peke i nga wa. Kua whakapuakihia e nga kaiwhakamahi nga raruraru me te turoro o te oro i te wa e puta ai nga wa mata o te waea, a, ko to maatau kaiwhakaako ano he wheako ano. Heoi, kua aro atu te kaiwhakawhanake ki nga korero, he tohu pai mo te whakatika ake. More »
iMoodJournal ko te Best Mood Tracker App
He tokomaha nga kaitautoko me nga tohunga hauora hinengaro e tūtohu ana i nga ahuatanga aroturuki me nga taangata e whai pānga ana, pērā i ngā āhuatanga, te moe, te rongoā, te mate, te taumata pūngao, me ētahi atu āhuatanga e whai pānga ana ki te huringa o te ra, wiki, me te wa roa. iMoodJournal he $ 1.99 mo te iPhone ranei Android, me te tuku i te whānuitanga o ngā āhuatanga, me ngā kōwhiringa mo te āhua o te aroturuki, ngā hihi, whakaaro me te ake.
He aha ta tatou e pai ana
He maha nga waahanga hei whakarite i te taupānga ki te manakohanga o te kaiwhakamahi. Ka awhinahia e te taupānga nga raraunga puta noa i te wa ka awhina i te tautuhi i nga tikanga Ko te mahi haumaru atamai ka taea te rapu i nga tuhinga me te rapu i nga mea e hiahiatia ana e koe.
He aha e kore e rite ana
Me hoki mai ki a koe i te wa ka kitea ranei he mea e kore e pai ana. More »
Ko te whakamahara ko te Appress Best mo nga Tau katoa me nga Taunga
Ko te Whakaaetanga Hauora e whakarato ana i nga whakaaroaro, i nga mahi hihiri, i nga waiata whakahirahira, i te mea kaore i te awhina anake, engari ano hoki ki te whakapakari i nga mahi whakaaro pai, penei i te whakawhetai, te whakanui ake i te whaiaro me te ake. Kei roto i te taupānga ngā kōwhiringa mō te hunga e tīmata ana ki te whakaaroaro, ki te mahi whakahirahira ranei, me te hunga hoki e tino mohio ana. Kei te taupānga he hōtaka hei awhina i nga tamariki. Kaore he kirikiri ki te tikiake me tetahi kōwhiringa hokohoko-i-taupānga mo nga taumata ohaurunga mo te Android me te iPhone. Ka tohaina e nga wainatanga he maha o nga mahi whaihua me nga whakawhitinga maha o nga mea hou.
He aha ta tatou e pai ana
Ko nga whakawhitiwhiti whakaaro me etahi atu whakawhitinga whakawhitinga he mea mo te katoa.
He aha e kore e rite ana
Ko te nui o nga whakawhitinga korero me etahi atu ihirangi i roto i te putanga tuwhera he tino iti. Ko te nuinga o nga waahanga me nga rauemi e hiahiatia ana e nga tono tono me uru mai he tiwhikete utu ki te uru. More »
Whakamātauhia te Paparangarangi ki te Āwhina me te Manukanuka, Te Whakauru me te Moe
Ko te Poari Matua he kaupapa whakaaro-engari e arotahi ana ki te moe, te waatea, te hinengaro, me te pupuri i te pauna puta noa i to ra ra. Ka whakaratohia e te taupānga nga waahi whakaaroaro mo nga wa poto 2 ki te 3 meneti ki te reanga hou, me nga waahi SOS hei awhina i nga kaiwhakamahi i nga waahanga panui. I runga i te iPhone me te Android, ka timata te Paparangapapa ki te whakamatautau i mua i te mea ka hiahiatia te tiwhikete ki te haere tonu, me te whakauru atu ki te rarangi katoa o nga ahuatanga.
He aha ta tatou e pai ana
He mea pai tenei taupānga mo nga kaihanga me nga tangata e kitea ana te uaua.
He aha e kore e rite ana
Ko te taupānga he iti ake te whai hua mo te hunga e tino mohio ana, e matatau ranei ki te whakaaroaro. Ko te nui o nga tuhinga kei roto i te whakamatautau kore utu he iti rawa. More »
Breathe2Relax ko te Best App mo te Whakahaere Anger
Ka riri nga tangata katoa i etahi wa, engari mo etahi atu, ko te whakahaere i te riri ka taea te whakawero, me te whakararu i te raruraru. Ko te Breathe2Relax e arotahi ana ki nga mahi hau. Kua whakaatuhia e nga ahuatanga nga mahi hauora hohonu e whai kiko ana kia nui atu te pai atu i era atu momo o nga mahi whakaoho mo nga tangata e kaha ana ki te whakahaere i te riri. Ko te Breathe2Relax he awhina mo te ahotea, te manukanuka, me te panui. Ko te taupānga he utu mo te iPhone me te Android.
He aha ta tatou e pai ana
E whakaratohia ana e te taupānga he whakamaramatanga me te whakamarama. He mea ngawari hoki ki te whakamahi me te whai tahi me.
He aha e kore e rite ana
I etahi wa, ka taea e te waiata te kopiri. More »
Ko te Kaiwhakahaere PTSD ko te Best Health Mental Health Kaore koe e Whakamahia (Engari Kia Mema)
Ko te PTSD Coach app i te tuatahi i hangaia me nga hoia me nga kaimahi ope hoia i roto i te hinengaro engari he awhina mo te tangata e whaa ana ki nga tohu o te PTSD. Ko tenei taupānga e whakarato ana i te matauranga nui i runga i te Panui Torotoro-Post-Traumatic (PTSD) me nga momo taputapu rereke hei awhina i te whakahaere i nga huarahi rereke o te PTSD i te ao. Kei te taupānga hoki nga kōwhiringa e tuku ana i nga kaiwhakamahi ki te whakarite ritenga me te tuku ake i a ratau ake whakaahua me te puoro, ma te hanga ahurei ki a ratou me o raatau hiahia. He utu noa tenei taupānga mo te Android me te iPhone.
He aha ta tatou e pai ana
He torutoru noa nga taupānga kei te arotahi ki te PTSD, a he tino pai tenei taupānga.
He aha e kore e rite ana
Nga tautuhinga me te whakahou o te pene. I te arotahi o te hoahoa tuatahi ki nga ope hōia me te ope hōia, kei te mamae te nuinga o te PTSD e kore e piri ki nga ope kaha kaore e mohio ka taea hoki te awhina ia ratou. More »
Whakaaetanga Whaiaro-whaiaro Whakahaere Whakahaere (SAM)
Ko te taupānga SAM he kore utu mo te iPhone me te Android, a, ko te tino hiahia ki te awhina i nga raruraru me te raruraru nui. Kei te nuinga o nga wa e taunakihia ana tenei taupānga e nga kaitautoko, no te mea he maha nga mahi e rua i roto i te taupānga me nga mahi o te ao-motu i motuhake mai i te taupānga.
He aha ta tatou e pai ana
Ko te taupānga e whakarato ana i te maha o nga taputapu me nga waahanga e awhina ana i nga waahi nui-nui, penei i te Waehuhi Rawa.
He aha e kore e rite ana
Ko te hoahoatanga o te taupānga ehara i te mea koiora me te hoa-a-hoa te mea e taea ana, e taea ai te whakararuraru, me te whakararuraru atu i te wa e noho ana te kaiwhakamahi i te ahua o te manukanuka nui. More »
Ka awhina te Pacifica App ki te Mahara
Ko te tono a te Pacifica ka awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakahaere i nga tohu me nga wahanga o te manukanuka. Kei te taupānga he atanga kaiwhakamahi marama he mea ngawari ki te whakatere. Kei te kore noa a Pacifica ki te tikiake mo te iPhone me te Android, engari e tuku ana i nga hoko-a-tono mo te hainatanga.
He aha ta tatou e pai ana
Kei roto i te Moana-nui-a-Kiwa nga mahinga e whakaaetia ana e te kaiwhakamahi ki te whakarite me o ratau kaitautoko mo "mahi mahi" me nga mahi i waenganui i nga waahi rongoā.
He aha e kore e rite ana
Ka kitea e nga kaiwhakamahi maha etahi o nga korero hou i waenga i nga putanga whakahou mai i nga kaihanga. More »
Whakamahia te App Happening hei Āwhina me te Pawera
Ko te ahua o te kore utu ki te whakamatautau i nga Android me te iPhone me te hoko i roto i te taupānga kia uru atu ai ki te maha o nga whiringa me nga ihirangi. I hangaia te ahuatanga ma te whakamahi i nga taputapu pütaiao me nga taunakitanga e whakaatu ana i nga taunaki hei whakatairanga i te hauora hinengaro me te hinengaro. I kitea e matou he pai rawa te taupānga me te pouri, he ahua e taea ai e te atawhai whaiaro te wero. Ko te whakatairanga ka akiaki i te atawhai whaiaro ma te awhina i nga kaiwhakamahi ki te waahi i nga tauira whakaaro kino me te whakarite i nga tikanga hou.
He aha ta tatou e pai ana
He pai nga taputapu mo te hinengaro me te noho i tenei wa.
He aha e kore e rite ana
Ko etahi o nga ahuatanga me nga ngohe e tango ana i te wa roa ki te uta. Kaore he rawa noa atu o nga korero i mua i te wa e hiahiatia ana te tiwhikete utu. More »
Ko te MoodMission he Paerewa-Mahi mo te Paanui me te Anuanu
Ko te taupānga MoodMission e puta ana i roto i nga taupānga e hiahiatia ana mo te pouri me te manukanuka no te mea ka arotahi ki nga mahi me nga ngohe kei roto. Ka tohuhia e te kaiwhakamahi he aha ta ratou e whaainga ana, a, ka whiriwhiria e te taupānga nga misioni e rima i whakaritea mo te awhina ki taua wawata, ki taua raruraru. Ka awhinatia ano e te taupānga nga misioni o te kaiwhakamahi i te wa ka whakatika i nga misioni kua tohua i runga i nga waahanga o mua o te kaiwhakamahi. Ko te MoodMission he utu ki te tiki mo te iPhone me te Android. I muri i te whiriwhiringa o nga miihana kore utu me nga ahuatanga e whakamahia ana, ka nui atu nga misioni me nga ahuatanga o te hoko i roto i te taupānga.
He aha ta tatou e pai ana
He nui nga momo misioni rereke.
He aha e kore e rite ana
Hei whakamahi i te MoodMission, me tino whakaoti te kaiwhakamahi i te rangahau roa. Ahakoa ko te rangahau he kaupapa hei awhina i te taupānga ki te whiwhi i nga hiahia a te kaiwhakamahi ki te whiriwhiri i nga misioni tika, ko te roa o te rangahau ka taea te whakakore. More »