Ko enei whakamahinga hauora he tohu-ka utaina, he utu kore utu ranei
Tāpirihia ngā taupānga hauora ki te rārangi roa o nga mea atamai. Kaore he ngoikore o nga whakamahinga ngohe i reira, engari ko te rima o nga pai. Ko te nuinga o enei taupānga e whakawhirinaki ana ki te hangarau GPS i roto i to waea atamai hei whakarato i te tauranga me te raraunga tere. Kei te wātea mo nga mahinga whakahaere Android me iOS, na he mea he iPhone ranei, he waea atamai ranei, he pai koe ki te haere.
Kaiwhakahaere Runner
Ko te Runkeeper tetahi o nga taupānga tuatahi e whakahaere ana, a kua tapiritia, kua whakarei ake i ona ahuatanga ki te noho i tetahi o nga whakamahinga hauora pai. Ka whai painga nga kaitautoko ngawari me te hunga nui ki te whakamahi i te Runkeeper. Ahakoa kei te aroturuki koe i to ahunga whakamua ki te whāinga 5K ranei ki te whakangungu mo te marathon, he mea ano tenei taupānga mo koe.
Ki te Runkeeper, ka taea e koe:
- He tere te rere me te tawhiti i runga i nga huarahi rereke i te waa
- Tautuhia nga whaainga me te Kaihauturu e whakaako ana ia koe ki te whakatutuki ia ratou
- Kia mau ki o raatau tuhinga whaiaro
- Whakamahia he mahere hei whakatairanga i te whakapai ake
- Whakarongohia nga korero oro ki te noho ki te ara
- Whakarongo ki to waiata me te peke i nga waahi kaore e waiho ana i te taupānga
- Tāpirihia te koiora o roto me nga hākinakina hākinakina
- Tukuatuhia o mahinga ki o hoa ki nga papaarai päpori
Ko te Runkeeper Go te putanga moni o te taupānga. Na reira ka whiwhi koe i nga waahanga whakangungu taipitopito kua whakaritea ki a koe, te aroturuki ora i runga i nga papanga pāpori, he rekoata o te rangi i te wa e rere ana koe, me te matauranga whakamua.
Ko te kaitiaki mo iOS me nga taputapu pūkoro Android he kore utu me nga hokohoko-i-hoko e wātea ana. Ka taea e Apple Watch nga kaiwhakamahi te whakarere i to ratou iPhones i te kainga, me te whai tonu i ta ratau oma. More »
Nike + Training Club App
Ko te Nike + Training Club he maha atu i te 100 nga mahi ki te whakamatautau ia koe i roto i nga mahi kaha me nga mahi maamaa. Ahakoa kei te takaro koe i te poitūkohu i muri i te mahi, haere ki te waahi takahuri, ki te kauhoe ranei, he mahi katoa. Whakauru ma te ringa i te taupānga Nike + Training hei pupuri i nga mahi hauora katoa i tetahi wahi. Ma te taupānga, ka whiwhi koe:
- Ngä aratohu ororongo me te ataata mo te pukemeke, te kaha, te yoga, te manawanui, me te mahinga ngohe
- Ngā mahere whakangungu whaiaro e whakahāngai ana ka whakamahi koe i te taupānga.
- Kairangahau Nike hei awhina ia koe ki te whakamahi i nga tikanga me te tiki i te nuinga o nga mahi katoa.
- Ko nga mahi whakangungu a te tinana
- Ko te timatanga, te takawaenga, me te taumata teitei
- Kotahi tinana, taputapu marama ranei
- Ko nga "Picks mo koe" i ia ra
- 15 ki te 45 meneti hui
Ko te kaupapa Nike + Training Club e hono ana ki a Google Fit me te wātea hoki mo nga iOS me nga taputapu pūkoro Android. More »
Strava Running me Cycling App
Taepahia nga mahere o te Strava Run me te Paari App, me nga huarahi e rere ana, e rere ana, e kauhoe ana. Tuhia te tawhiti, te tere, te tere, te piki o te tihi, me nga calories ka wera i roto i nga mahi tino pai. Kei roto i te taupānga te ara nui rawa o te ao me te mahere ara mo nga kaiuru me nga kaieke hoiho. Ma te taupānga Strava, ka taea e koe te:
- Whakamahia koe me te whakataetae me etahi atu
- Whakapaia mo te triathlons me te marathon
- Whakauruhia, hurihuri, kaukau kauhoe rānei
- Aroturuki i roto i te whare me te pahikara me nga taumahi o waho
- Tuhia nga tatauranga mo etahi atu hākinakina, tae atu ki te hiko, te pekepeke tawhito, te piki o te toka, nga mahi whakangungu, me te CrossFit.
Ko nga kaiwhakamahi e whakahou ake ana ki te putanga Pro o Stava Running me Cycling e whiwhi ana i nga mahere kua whakaritea, me te whiwhi i nga ahuatanga ora hei awhina i te whakangungu, tae atu ki te tohatoha me te mahinga mahi.
Ko nga raupapa Runanga me nga Paati Whero mo nga Android me iOS me nga taputapu pūkoro e wātea ana me nga hokohoko-i-hoko e wātea ana. More »
Yoga Studio: Mind & Body App
Mena kei te mahi koe i te yoga, ka hangahia te Yoga Studio: Mind & Body App mo koe. Kei roto i te taupānga etahi akomanga neke atu i te 75 e haere mai ana me te ataata HD katoa, me nga korero a te pouako ngawari-ki-muri. Kei roto i te taupānga:
- Ko nga korero me nga tohutohu i runga i nga korero neke atu i te 280
- 25 nga haora o nga akomanga ataata
- Ka timata, maoro, me te taumata matatau
- Ko te kaiwhakaako yoga rongonui a Rodney Yee
- Nga akomanga mo te mamae, mo nga kaiuru, mo nga wahine hapu, me tetahi kohinga Hip-Hop
He whakamātau koreutu e rua wiki mo Yoga Studio: Kei te wātea te whakaaro Mind & Body mo te Android me te iOS me nga taputapu pūkoro, me te utu i ia marama, i ia tau rānei.
Yoga Studio: Ko te ngakau me te tinana hoki e wātea ana mo Windows 10 me Apple TV. More »
Apvio Cyclemeter taupānga
Ko te tono Aronui Abvio mo te pahikara, te rere, te hiko, me te pahikara maunga he taupānga matatau mo nga kaieke hoiho. He oti tenei taupānga, hewari-ki-te whakamahi, me te whakaatu-katoa. Ki a Abvio Cyclemeter, ka taea e koe:
- Tirohia nga taipitopito, mahere, taahiraa, whakaririka, waahi, me nga waahi
- Kia noho haumaru, kaore he takiuru, kupuhipa ranei
- Whakawhitihia tō ngohe mā te whakamahi i te īmēra, whatunga pāpori
- Tuhia te tere o te ngakau, te tere pahikara, me te kaha pahikara me nga pūrere
- Tuhia aunoa te rangi
- Te aroturuki i te pahikara, te rere, te haere, te hika, te peke, me nga mahi
- Whiwhihia nga korero ororongo mo te akiaki
- Whakamahia te 5K, 10, hawhe, me te marathon e whakahaere ana
Ko te tono Cyclemeter Abvio mo Android me iOS me nga taputapu pūkoro he kore utu me nga hokohoko-i-hoko e wātea ana. More »