He aha te mahi mehemea kei te tino tika koe
Ko te mate o Facebook e kore he tohu mate hauora, he pai-engari ka pakaru tetahi mahi i to kaha ki te mahi i te nuinga o te waa, he raruraru rawa rawa. Ko te whakapau i te wa nui i runga i Facebook ka nui te wa e nui ake ai te oranga me te whai hua i runga i te whakawhitinga, te whakawhitiwhiti kanohi-ki-kanohi, te mahi, nga hiahia, te takaro, me te okioki.
Na, Kei te Whakamahia koe ki a Facebook?
Ko te tohe ki tetahi tikanga e kore e hiahiatia e hiahiatia ana te mohio whaiaro. Hei aromatawai mehemea kei a koe te tahua Facebook, uiuia koe i enei patai:
- He maha tonu taku whakamahi i te Facebook ahakoa ka mohio ahau kaore i whakaaetia-hei tauira, i te tari?
- Kei te hiahia ahau ki te whakairi i te wahi kei hea ahau, i te aha ranei e nui atu ana i ahau i te ra kotahi?
- Ko taku aro ki a Facebook ka tango i te wa mai i nga taunekeneke taketake (hei tauira, te tuhi i nga whakaahua mai i tetahi hui i te hui)?
- He maha nga wa e kaha ake ai ahau ki te whakapau i te wa i runga i Facebook kaore i hiahiatia i mua?
- Kei te noho roa ahau ki te awatea, ki te korero wawe ranei ki te korero?
- Kei te matakite ahau i nga tauhohe ki aku pou, me te tirotiro tonu mo nga urupare?
- Kaore au i te wa e ora ana i nga waahanga i runga i te waea a taku waea, te tango me te tuhi i nga whakaahua kaore i te kite i nga mea kei te huri noa i ahau?
- He maha tonu aku korero mo Facebook?
- Ka taea e au te wareware i nga whakamohiotanga ina hiahia au ki te mahi i tetahi atu mea?
- Ka pau au i nga haora e rua i runga i Facebook i te ra (kaore i te mahi i nga mahi pāpori-hei tauira, me tuku mo to kamupene)?
Whakauruhia to Pikitia Facebook
Ki te tuhi i tetahi waiata tawhito, me 50 nga huarahi hei patuki i tenei raruraru-he aha nga mea e mahi ana mo etahi atu kaore e mahi mo koe. Tuhia enei whakaaro e rima ki te rapu i nga mea ka awhina i a koe ki te whakamutu i to mate ki runga i te whatunga hapori nui o te ao .
01 o 05
Kia mau ki te Tuhipoka Time Time
Whakaritehia he karaka miraka mariko ki runga i to waea atamai , rorohiko ranei i nga wa katoa ka patopato koe ki te tiro ki a Facebook. Ina mutu koe, tirohia te karaka whakaoho me te tuhituhi i te nui o te wa i pau i runga i Facebook. Whakaritea he waahanga wiki (e ono nga haora ka nui) ka whakatau i te whiu whaiaro i nga wa katoa ka haere koe.
02 o 05
Whakamātauhia te Pūmanawa Aukati Facebook
Tikiake me te tāuta i tetahi o nga papatono rorohiko maha e aukati ana i te uru atu ki a Facebook me etahi atu waahi ipurangi i to rorohiko.
Ko te Mana Whaiaro, hei tauira, ko te tono mo nga rorohiko Apple e kore e uru atu ki te īmēra, ki te paetukutuku ranei mo nga wa katoa e whiriwhiri ai koe.
Ko etahi atu taupānga hei whakamatautau ko ColdTurkey me Facebook Limiter. Ko te nuinga o enei papatono he mea ngawari ki te iriti i a Facebook.
Tuhinga o mua
Whakamahia te Āwhina mai i ō Hoa
A ani i tetahi e whakawhirinaki ana ki te tuhi i tetahi kupuhipa hou mo to maatau Facebook me te whakaaria kia hunahia mo te iti rawa i te wiki kotahi ranei. Ko tenei tikanga he iti-tech, engari he iti, hewari, he whai hua hoki.
04 o te 05
Whakahohe Facebook
Mena kaore tetahi o nga awhina i runga nei, ka waitohu ki a Facebook, ka mutu, ka mutu taau i to maatau Facebook. Ki te pera, haere ki te whārangi Tautuhinga Pūkete Whānui , ka pāwhiri Whakahaere Pūkete . Na ka pāwhiritia te Whakahohe Pūkete kia mutu ai kia tae noa ki te rite ki te uru atu. He hiahia nui tenei ki a koe, no te mea ko nga mea katoa e mahi ana koe ki te whakahohe i to Facebook ka waitohu atu. »
Tuhinga o mua
Muku i to Pūkete Facebook
Mena ka rere ke atu, haere mo te kōwhiringa karihi me te muku i tō pūkete. Kaore he tangata e whakamohiotia, kaore he tangata e kaha ki te kite i to korero i muri atu, ahakoa ka eke pea a Facebook ki nga ra 90 ki te whakakore i nga korero katoa.
I mua i te mahi i taua mea, ahakoa ra, whakatauhia mehemea e hiahia ana koe ki te tiaki i to korero, tohu, whakaahua, me era atu mea kua tohua e koe. Ka hoatu e Facebook ki a koe te kōwhiringa ki te tiki i tetahi puranga. Haere noa ki te whārangi Tautuhinga Pūkete Whānui me te pāwhiri i te Tikiake i tetahi kape o to raraunga Facebook .
Ka kite pea etahi i te muku i to tautuhi Facebook kia rite ki te painga o te whakamori i te hapori, engari he iti noa iho te mahi. Mo etahi, ko te whakakore i te kaute Facebook ka waiho he ara hei whakaora i te ora hou ki te "tino" ora. More »